厚德菌 厚德菌

一个八〇后文艺范儿佛系程序员。

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一日之计在于晨
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一日之计在于晨 置顶!

从2021.05.13开始按照以下计划执行(06:00~07:00):

  1. 早睡早起(05:30, 23:00)
  2. 冥想练习(10分钟)
  3. 暴走1公里(10分钟)
  4. 八段锦一遍(10分钟)
  5. 休息阅读(20分钟)
  6. 早饭,上班(10分钟)

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